В субботу 5 декабря прошли квалификационные соревнования по функциональному многоборью. Призеры соревнования получили шанс побороться за победу в самом массовом турнире, на зимних играх «Гераклион» 2016.
Соревнования проходили в зале функционального тренинга Volga Athletics на Гагарина пр.168.
Отбор проходил в категории «Б» (любители) мужчины и женщины от 18 до 40 лет.
Были приглашены атлеты абсолютно любого уровня (кроме тех, кто принимал участие в Зимних Играх «Гераклион» 2015 года и Большом Летнем Кубке на призы «Гераклиона» в категории «А», а также атлетов, занявшие в вышеуказанных соревнованиях места с 1 по 10-е включительно в категории «Б»).
Высоченная организация, дух соперничества и, самое главное, призовой фонд турнира 36 000р и
без вступительных взносов, заставляли участников выкладываться на все 100%. Атлетам необходимо было выполнить три комплекса и показать феноменальый уровень выносливости и подготовки.
Комплекс №1
Продержаться как можно больше минут
Каждую минуту:
3 взятия в стойку
3 фронт. приседа
3 толчка (швунг/ножницы)
Вес штанги 60кг(мужчины), 40кг(девушки)
После 10 раундов, каждый раунд добавлялось по одному повторению в каждом упражнении.
То есть на 11 минуте нужно было выполнить:
4 взятия
4 фронт.приседа
4 толчка.
На 12-й минуте по 5 повторений и тд.
Комплекс №2
Сделать как можно больше повторений за 15мин:
-30 двойных прыжков на скакалке
-20 бёрпи
-10 махов гирей 24кг/16кг
Комплекс №3
AMRAP 7 мин.:
12 Прыжков через бокс (65 см/47 см)
9 Рывок штанги с пола в стойку (42’5/25)
6 Присед со шт над головой(42,5/25)
9 Подтягиваний до груди (мальчики)/9 подтягиваний до подбородка (девочки)
12 Подъём ног к турнику
Участвовало около 40 атлетов. 40 человек показали достойный уровень сили воли. Но только 6 человек смогли подняться на пьедистал победителей:
Мужчины:
3 место — Гашимов Руслан Этибарович
2 место — Емельянов Андрей Валерьевич
1 место — Ильин Александр Викторович
Женщины:
3 место — Майорова Ольга Сергеевна
2 место — Шабанова Мария Андреевна
1 место — Ерофеева Наталья Сергеевна.
Благодарим команду Volga Athletics за организацию и проведение соревнований, поздравляем призеров с заслуженной победой и желаем дальнейших побед и развития. Все большие молодцы и невероятно волевые атлеты.